Run#905。5km走。

2025-04-15
．今日は、5km/0:32'05"。
．ペース1km/6'25"。

Run#904。10km走。無理せず。

2025-04-12
．今日は、10km/1:04'57"。
．ペース1km/6'30"。

Run#903。10km走。目標を考えた。

2025-04-06
．今日は、10km/1:04'45"。
．ペース1km/6'29"。

Run#902。7km走。足の痛み

2025-04-05
．今日は、7km/0:45'05"。
．ペース1km/6'26"。

鈴木亜由子杯 穂の国・豊橋ハーフマラソン2025

2025-03-23
．大会に参加した。21.0975km/2:07'28"。
．ペース1km/6'03"。

Run#901。5km走。左ひざの痛み

2025-03-20
．今日は、5km/0:31'39"。
．ペース1km/6'20"。

Run#900。10km走。目がかゆい

2025-03-13
．今日は、10km/1:05'41"。
．ペース1km/6'34"。

Run#899。10km走。

2025-03-09
．今日は、10km/1:02'30"。
．ペース1km/6'15"。

Run#898。10km走。花粉症? 風邪?

2025-03-08
．今日は、10km/1:04'14"。
．ペース1km/6'25"。

Run#897。10km走。昨日より遅め

2025-03-02
．今日は、10km/1:00'07"。
．ペース1km/6'01"。

Run#896。10km走。暖かくなった

2025-03-01
．今日は、10km/0:59'18"。
．ペース1km/5'56"。

Run#895。10km走。昼食の食べ過ぎ?。月間116.1km

2025-02-27
．今日は、10km/1:07'42"。
．ペース1km/6'46"。

Run#894。10km走。

2025-02-24
．今日は、10km/1:00'16"。
．ペース1km/6'02"。

Run#893。10km走。緩急をつけて

2025-02-23
．今日は、10km/1:01'01"。
．ペース1km/6'06"。

浜松シティマラソン#21

2025-02-16
．大会に参加した。21.0975km/2:02'11"。
．ペース1km/5'47"。

Run#892。5km走。明日は大会。

2025-02-15
．今日は、5km/0:30'36"。
．ペース1km/6'07"。

Run#891。10km走。春一番?

2025-02-13
．今日は、10km/1:01'42"。
．ペース1km/6'10"。

Run#890。10km走。時計電池切れ

2025-02-11
．今日は、10km/1:01'00"。
．ペース1km/6'06"。

Run#889。10km走。久しぶりの1時間未満

2025-02-09
．今日は、10km/0:59'52"。
．ペース1km/5'59"。

Run#888。10km走。大会が近い。

2025-02-08
．今日は、10km/1:02'59"。
．ペース1km/6'18"。

Run#887。10km走。快調

2025-02-02
．今日は、10km/1:00'25"。
．ペース1km/6'03"。

Run#886。10km走。

2025-02-01
．今日は、10km/1:01'51"。
．ペース1km/6'11"。

Run#885。10km走。寒いけど走れた。月間126.8km

2025-01-30
．今日は、10km/1:01'18"。
．ペース1km/6'08"。

Run#884。10km走。水分糖分補給について

2025-01-26
．今日は、10km/1:01'41"。
．ペース1km/6'10"。

Run#883。10km走。

2025-01-25
．今日は、10km/1:04'15"。
．ペース1km/6'26"。

Run#882。10km走。

2025-01-23
．今日は、10km/1:03'47"。
．ペース1km/6'23"。

Run#881。10km走。後半ペースが上がる。

2025-01-18
．今日は、10km/1:01'13"。
．ペース1km/6'07"。

Run#880。10km走。途中、時計の不調

2025-01-16
．今日は、10km/1:05'09"。
．ペース1km/6'31"。

Run#879。3時間弱走

2025-01-12
．今日は3時間走のつもりだったが、3時間は走れなかった。 記録は、21.811km/2:38'06"。
．ペース1km/7'15"。

Run#878。10km走。寒い

2025-01-11
．今日は、10km/1:03'10"。
．ペース1km/6'19"。

Run#877。10km走。日本海側は大雪

2025-01-09
．今日は、10km/1:02'53"。
．ペース1km/6'17"。

Run#876。10km走。久しぶりの雨

2025-01-06
．今日は、10km/1:01'40"。
．ペース1km/6'10"。

Run#875。10km走。

2025-01-04
．今日は、10km/1:07'25"。
．ペース1km/6'45"。

Run#874。5km走。今年の初Run。

2025-01-02
．今日は、5km/0:29'18"。
．ペース1km/5'52"。