Run#296。10km。

2019.04.22
．今回は10km。今回の目標は、1km/5'30"ペース。
．結果タイムは、10km/57'00"。(1km/5'42"ペース)

Run#295。10km。

2019.04.13
．今回は10km。先週はいろいろあって、走らず。久しぶりのRunとなった。目標ペースは、1km/5'30" 程度と考えて走り始めた。
．結果タイムは、10km/55'35"。(1km/5'34"ペース)

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brainking.com での Chess の BKR(brainking rating)が、2000を超えた。