と駒(tocoma)のブログ: 2012

2012/12/31

Jogging #43, Walking

．Jogging and Walking をした。
．昨日は雨のため、休息日とした。
．コースは、前回と同じ。

．約3.2km の Jogging。19分51秒。
．約1.8kmの Walking。17分57秒。
．あわせて、37分48秒。

2012/12/30

黒番。次の手は?。

19.g3 まで。

．前回の記事の続きです。

．ピース損をした黒が、ポーンを前進させて攻め込みました。黒番の私は、この図のあたりで、「良い勝負に持ち込めたかな」と思っていました。
．次の手あたりからは、黒勝ちを意識しました。

．黒番の次の手は?。

白番。次の一手は?

図は、6... Be6 まで。

．黒は、6... Be6 と、ビショップを展開してきました。白の次の一手は?

．Chess.com の Online Chess。私は黒番でした。

今年のWalking, Jogging。(2012)

浜名湖大橋 2012.3.26

．昨年(2011年)までの Walikng は、JRさわやかウォーキングがメインで、その他に、自分の歩いてみたいところを歩くという感じだった。
．それが、自然を楽しみながら歩きたいという気持ちがあって、湖岸歩きや山歩きへと、だんだんメインが変わってきた。

2012/12/29

Chess.com の戦績

*** Online Chess
Standard Chess
年 /対局/ 勝ち / 負け /分け / Rating
2012 / 16 / 9(56%)/ 7(44%)/0(0%)/ 1688
2011 / 17 /10(59%)/ 7(41%)/0(0%)/ 1570
2010 / 4 /4(100%)/ 0( 0%)/0(0%)/ 1496
Total/ 37 /23(62%)/14(38%)/0(0%)/

Chess960
年 /対局/　勝ち /　負け /　分け / Rating
2012 / 14 / 9(64%)/ 5(36%)/ 0( 0%)/ 1574
2011 / 20 / 11(55%)/ 7(35%)/ 2(10%)/ 1496
2010 / 3 / 2(67%)/ 0( 0%)/ 1(33%)/ 1460
Total/ 37 / 22(59%)/ 12(32%)/ 3( 8%)/

*** Live Chess
Live Chess - Standard
年 /対局/ 勝ち /　負け /　分け / Rating
Total/ 23 / 14(61%)/ 8(35%)/ 1(4%)/ 1423

Live Chess - Blitz
年 /対局/　勝ち /　負け /　分け / Rating
Total/ 11 / 7(64%)/ 4(36%)/ 0(0%)/ 1357

※　Live Chess の結果は、現在までのもの。昨年以前を含む。

Jogging #42, Walking

．本日、Jogging and Walking をした。
．昨日は雨のため、休息日とした。
．本日のコースは、前回考えた、これまでのコースの一部を逆回りに回るコース。全体の距離は同じ5km。

．約3.2km の Jogging。20分13秒。
．約1.8kmの Walking。18分25秒。
．あわせて、38分38秒。

2012/12/27

Jogging #41, Walking

．12月27日にも、Jogging, Walking をした。
．全体のコースは、前日までと同じ5km。今回は、Jogging の距離を伸ばした。ウォーキング・ポールは使わず。

．約3.1km の Jogging。18分24秒。
．約1.9kmの Walking。19分34秒。
．あわせて、37分58秒。

黒番。この後の手は?

図は、4.e3 まで。

．アルビン・カウンターギャンビットに進んだところで、白は、ラスカー・トラップに陥ってしまいました。
．この後、黒はどうしたらよいでしょう。

．"Chess.com"での"Live Chess"の私の実戦。時間設定は(15分/10秒)。私は、黒番でした。

2012/12/26

クリムト展に行ってきた。

「生誕150年記念　クリムト　黄金の騎士をめぐる物語」
．会場愛知県美術館（愛知芸術文化センター10階）

．　以前、新聞広告を見て興味を持ち、前売り券を購入していた。
．展覧会を見て、気に入った絵の絵葉書を購入した。写真は、ショップで購入した絵葉書から。
上左「アッター湖畔」
上右「人生は戦いなり(黄金の騎士)」
下中「Two Girls with Oleander」

Jogging #40, Walking

．昨日と同様、Jogging に続いて Walking をした。
．コース、5km。前半を Jogging、後半を Walking。ウォーキング・ポールは使わず。

．約2.4km の Jogging。14分49秒。
．約2.6kmの Walking。24分29秒。
．あわせて、39分18秒。

黒番。ポーンを取ると、、、?。

図は、7. dxc4 まで。

．Chess960 の Game。黒番がポーンを1つ得している形勢です。

．図で、b4 のポーンには、黒から2枚の攻撃に対して、白の守りは1枚。
．黒番としては、7... Bxb4 と、ポーンを取ってしまいたくなります。
．取るとどうなるでしょうか。

．Chess.com での、私の Chess960 の Game。私は黒番でした。

2012/12/25

白番。次の手は?。

図は、7... Na6 まで。

．白番です。図の 7... Na6 が疑問手でした。次の一手を見て黒は投了してしまいました。

．Chess.com での Live Chess の私の実戦。私は白番でした。

Jogging #39, Walking

．昨日と同様、Jogging に続いて Walking をした。
．コース、5km。前半を Jogging、後半を Walking。ウォーキング・ポールは使わず。

．約2.4km の Jogging。14分15秒。
．約2.6kmの Walking。26分08秒。
．あわせて、40分23秒。

2012/12/24

Jogging #38, Walking

．Jogging に続いて Walking をした。
．コース全体は、昨日と同じ 5km。その、前半を Jogging、後半を Walking。今回はポールは使わなかった。

．約2.4km の Jogging。14分29秒。
．約2.6kmの Walking。26分16秒。
．あわせて、40分45秒。

2012/12/23

Bouldering #2, 8Qコースから順に挑戦。

２回目のボルダリング(Bouldering)

．クライミングジム・ボルダ109に行ってきました。私にとって２回目のボルダリングです。

Jogging #37, Nordic Walking #5

．約1.6km の Jogging。10分25秒。
．約3.4kmの Nordic Walking (Pole Walking)。32分09秒。
．あわせて、42分34秒。

．昨日と同じ 5km のコースを、Jogging と Nordic Walking (Pole Walking) をした。

2012/12/22

Jogging #36, Nordic Walking #4

．約1.6km の Jogging。11分20秒。
．約3.4kmの Nordic Walking (Pole Walking)。32分22秒。
．あわせて、43分42秒。

．最近使っている 5km のコースを、Jogging と Nordic Walking (Pole Walking) をした。

ポーンエンディング最終局面。どう指せばよい?。

．bファイルにポーンがある、ポーンエンディングの最終的な局面です。よく現れがちな局面だと思います。この後どうなるのか、どう指せばよいのか、しっかり理解しておきたい局面です。

．私としては、分かったつもりでいても、すぐに忘れてしまうので、このようなブログ記事にしました。

．白番。黒番。両方とも考えておきたいと思います。

2012/12/15

Arena Chess に、チェスエンジン。

．hitsujyunさんの、ブログ記事を見て「Arena Chess GUI 3.0」を、自分も使っていましたが、これまで、チェスエンジンを連携させず、もっぱら、棋譜の入力とGameの表示に使っていました。

．本日、やはり、hitsujyunさんの、ブログ記事を見ながら、チェスエンジンを連携させてみました。やり方を丁寧に解説していただいてあるので、ほとんど迷うこともなく連携をさせることが出来ました。

．便利なソフトを作り公開してくださった、作者の方、そしてわかりやすく解説してくださった方、多くの方に感謝です。

5km Nordic Walking #3

．自宅の周り、5km のNordic Walking (Pole Walking) をした。
．タイムは、46分12秒。

2012/12/10

積雪

．朝、ちょっと早めに出勤しようと玄関を開けると、うっすらと雪が積もっていた。まだ夜明け前、暗い空からは続々と雪が降ってきている。私の住んでいるところでは、積雪は珍しい。驚いて思わず、まだ、朝の支度をしている家族にも聞こえるように、
「雪だ。」
と叫んでしまった。
．ちょっと早めに出勤しようと家を出たものの、道路状態が心配で、徐行運転。少しも早めに職場につけなかった。

2012/12/09

図書館まで往復Walking

．朝、着替えをしていて、ジーパンをはこうとしたときに、腰にビビッと痛みが走る。
．まいった。これで、また、ジョギングへの道が遠くなってしまった。
．少しでも、腰に良いことをしようと、ウォーキングをかねて、図書館まで歩いた。
．以前、弁当屋まで歩いたときに、3km弱の距離があった。それと比べて考えると、図書館まで往復して、５～8kmはあると思う。帰りには、スーパーに立ち寄り、昼食用の弁当と野菜ジュースを買って帰る。

第111回豊橋交響楽団定期演奏会

．第111回豊橋交響楽団定期演奏会「安永徹氏・市野あゆみ氏と共に」を聴きに行ってきた。

．豊橋交響楽団
．ヴァイオリン　安永徹　／　ピアノ　市野あゆみ

．．．．指揮者がいない!!

2012/12/03

買い物Walking。軽い腰痛あり。

．昼食の弁当を、弁当屋まで歩いて買いに行った。歩いた距離を Google maps で測ったら、2.8km だった。

感心した言葉　Chess

「マスターは手筋を捜し求めるのではない。彼は手筋が盤上に現れるのを可能にする条件を作り出すのである。」
チェスの玉手箱　［復刻版］理詰めのチェス（０１）より。

2012/12/02

腰痛のため、運動を避ける。

．今日の午前中に、腰を痛めてしまった。重いものを移動させる作業中。たぶん、ぎっくり腰。
．歩けないということはないが、歩くと痛みがある。ただ、気をつけて歩けば、痛みはそう強くない。
．また、じっとしていても、軽い痛みがある。少し腰に負担が掛かりそうな姿勢になると、結構つよい痛みがある。

．午後は、自室でゆったりと過ごした。

．以前に買った『腰痛スッキリ!　「腰みがき」』という本を、じっくり読み返す。

白番。次の手で、白有利を感じました。

図は、13... Qxe7 まで。

．ここまで、駒数で互角。駒がぶつかり合ってきて、駒の交換が進み始めたところです。
．この次の手から、白有利になったと私は感じました。

．Chess.com での私の実戦から。

2012/11/23

黒番。この後、3手で終局します。

図は、21. Kxd5 まで。

．黒番です。この図から、3手で終局します。

．図は『チェス・クラシックス３　161 ミニチュア(短手数局)集』p.14の変化についての解説文から引用しました。

5km Nordic Walking (Pole Walking) #2

．自宅の周り、5km のNordic Walking (Pole Walking)をした。先々週(11月10日、土)以来のNordic Walking。先週(11月18日、日)は同じコースでジョギングをした。
．タイムは、48分08秒。先々週よりも 3分56秒速い。

2012/11/18

Jogging #35。距離5km。後半、足が痛む。

11月18日(日)、Jogging をした。
．11月4日(日)以来のジョギング。先週11月10日は、ポール・ウォーキング。
．距離、5.0km。コースは、先週のポール・ウォーキングと同様だが、道を間違え50mほど長く走ってしまった。
．時間、30分41秒。後半に入る頃から足が痛くなり、苦しかったが完走。
．体重、60.5kg。おにぎり、みかん、お茶などの軽い昼食の後で測定。

2012/11/17

靴を買いました。

．11月4日(日)の Jogging で、足が痛くなった反省もあり、本日(11/17)、靴を新調した。
．Jogging用の、やや軽い運動靴。山道Walking用に、軽登山用の足首までカバーする形で、靴底のやや厚い運動靴。ジーンズをはいて気軽に遊びに行くときに履く靴。三足まとめて購入。

白番。白勝ちの手順は?。

図は、2...Ke6 まで

．白黒ともにクイーンを持っている最終盤は、引き分けになりやすいのですが、この局面からは、鮮やかに、白が勝つ手順があります。

．図は『チェス・クラシックス２　実践的スタディ集』p.18の変化から引用しました。

2012/11/10

白番。Mate in one.

．白番です。1手でメイトしてください。

．『Chess 5334 Problems, Combibations, and Games』 Laszlo Polgar　のNo.306 の問題です。
．私は、いくら考えてもわからず、答えを見てしまいました。

5km Nordic Walking (Pole Walking)

．自宅の周り、5km のNordic Walking (Pole Walking)をした。
．タイムは、52分04秒。

浜松シティマラソン、参加申し込み

「第9回浜松シティマラソン」に参加申し込みをするつもり。
．期日: 2013.2.24 Sun.。
．参加種目: 5kmコース。

2012/11/07

クリムト　黄金の騎士をめぐる物語

「生誕150年記念　クリムト　黄金の騎士をめぐる物語」
．会期 2012年12月21日（金）－2013年2月11日（月・祝）
．会場愛知県美術館（愛知芸術文化センター10階）
．観覧料一般1,300円（前売・団体1,100円）
．高校・大学生1,000円（前売・団体800円）中学生以下無料

Jogging #34。足が痛んだ。

11月4日(日)、Jogging をした。
．10月28日(日)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様。
．時間、22分39秒。なんとか、23分は切ったが、前回よりさらに記録後退。
．体重、59.7kg。

『Chess 5334 Problems, Combibations, and Games -- Introduction by Bruce Pandolfini』 Laszlo Polgar

．Chessの問題が5334問も載っている、Chess問題集。メイトの問題だけでなく、600の Miniature games とその変化手順も含まれている。英語の本だが、内容のほとんどは問題で、英文の解説はほとんどない。Chessのルールを知っていれば、英語を知らなくても内容がわかる。1手メイトの問題など、簡単な問題が最初に並んでいるので、Chess初心者から、始められる。Chessの基礎を練習するには、最適の本だと思う。

2012/11/05

白番。次の手は。

図は 7... Kxf7 まで。

．黒のクイーンが白陣に入り込んできました。白は、f7の地点でビショップをサクリファイスして、キングに取らせたところです。この後の白の攻めは?。

．図は、ダニッシュ・ギャンビットからの変化です。Web site『戎棋夷説』の2012年5月15日の記事から引用させていただきました。

Jogging #33。ペース配分の失敗。

10月28日(日)、Jogging をした。
．10月13日(月)以来のジョギング。先週、10月21日(日)にウォーキングをしたので、先週はジョギングはお休み。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様。
．時間、21分04秒。大幅な記録後退。
．体重、60.4kg。

2012/11/01

インターネット接続不良

　もう一週間ほど、自宅でのインターネットの接続ができず、困ったものである。おかけで、一日おきにインターネットカフェに立ち寄るという状態である。

2012/10/21

秋薫る佐鳴湖ウォークと浜松市博物館

．10月20日(土)に「JR東海　さわやかウォーキング」「秋薫る佐鳴湖ウォークと浜松市博物館」に参加した。

JR東海　さわやかウォーキング

．10月20日(土)には、久しぶりに「JR東海　さわやかウォーキング」に参加した。
．参加したのは「秋薫る佐鳴湖ウォークと浜松市博物館」。
．前回の参加は、今年の1月22日(日) の事である。９ヶ月も前のことになってしまった。

2012/10/13

白番。クイーンが狙われているけど。。

図は、30... Rd5 まで。

．ルークでクイーンを狙われています。しかし、30... Rd5 はブランダーでしょう。次の白の１手は?。

．Chess.com での、私の実戦。私は白番でした。

Jogging #32。久しぶりの18分台。

今日、10月13日(土)、Jogging をした。
．10月8日(月)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
．時間、18分54秒?。記録を消してしまい、あやふやな記憶によるタイム。前回より1分早い。
．体重、約60kg。夕食後。

2012/10/08

Jogging #31。体育の日、やはり走らないと。。。

今日、10月8日(月)体育の日、Jogging をした。
．9月30日(日)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
．時間、19分54秒。前回より20秒遅い。
．体重、kg。夕食後。

2012/09/30

白番。Mate in 3.

図1 White to move.

．白番。3手メイトの問題。
．私は、3手メイトなら、何とか自力で解けそうだと思いつつ考えましたが、結局、答えを見てしまいました。

．この問題は、『チェスクラシックス①　チェックメイトの技法』p.170 から引用しました。

Jogging #30。台風が来る前に。。。

今日、9月30日(日)、Joggingをした。
．9月23日(日)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
．時間、19分34秒。前回より24秒遅い。
．体重、59.2kg。朝食と昼食の間。
．．前回よりも0.4kg減少。

初めてのボルダリング(Bouldering)

．クライミングジム・ボルダ109に行ってきた。
．私にとって初めてのボルダリング。

2012/09/23

黒番。この後の黒の攻めは?。

図は、11. Rxf2 まで。

．黒番です。この後、黒は一気に攻めて勝ちを決めます。その手順は?。

．この記事は、前回の記事の続きです。

．この Game は、『チェックメイトの技法』 p.163 チェストランス出版から、引用しました。

黒番。7. Nxc7+ とフォークが決まりました。。。

図は、7. Nxc7+ まで。

．黒番です。7. Nxc7+ とフォークが決まったところです。形勢判断は?。

．この Game は、『チェックメイトの技法』 p.163 チェストランス出版から、引用しました。

ヒガンバナ(彼岸花)

．今年、庭の隅にヒガンバナ(彼岸花)が咲きました。
．昨年まではなかったのに、不思議です。
．ヒガンバナは球根が出来るので、取ってしまわなければ、これから毎年咲くことでしょう。

Jogging #29。雨の中、軽快に走る。

今日、9月23日(日)、Joggingをした。
．9月16日(日)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
．時間、19分10秒。前回より1分47秒速い。
．体重、59.6kg。朝食と昼食の間。
．．前回よりも0.7kg増加。

2012/09/16

白番。次の一手は?。

図は、1... d5 まで。

．Chess.com の Tactics トレーニングの問題です。URLは、以下。
http://www.chess.com/tactics/server?id=86934

．自分で解いたときには、間違えました。。。。。

Jogging #28。割と快調。

今日、Joggingをした。
9月9日(日)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
．時間、20分57秒。前回より34秒遅い。
．体重、58.9kg。夕食前。
．．前回よりも0.7kg減少。

2012/09/10

Jogging #27。快調。

2012年9月9日(日)にJoggingをした。

9月1日(土)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
．時間、20分23秒。前回より1秒遅い。
．体重、59.7kg。夕食前。
．．今回は、体重測定が夕食前。

2012/09/09

黒番。Mate in 2. これは簡単でしょう。

図は、41. Kc2 まで。

．黒番。２手でメイトにしてください。

．私が Chess を始めたばかりの、初めの頃に覚えた手筋です。多くの人は、簡単にわかるでしょう。

．Chess.com での私の Chess960 の Game。私は、黒番でした。

2012/09/01

Jogging #26。今日は快調に走り始めた。

8月29日(水)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
．時間、20分22秒。前回より2分28秒速い。
．体重、60.8kg。夕食後。
．．今回、体重測定が夕食後なので、前回と比較は意味なし。

2012/08/31

Jogging #25。疲れ気味、なんとか完走。

8月29日(水)にJoggingをした。
8月26日(日)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
．時間、22分50秒。前回より1分49秒遅い。
．体重、59.6kg。夕食前。
．．体重が、前回より0.3Kg減少。

2012/08/26

第6回夏休みふれあいコンサート　豊橋交響楽団

．豊橋交響楽団の「第6回夏休みふれあいコンサート / 観て・聴いて・参加して、生のオーケストラを体験しよう!」に行って来た。

Jogging #24。晴天の午前中。気持ちよく走る。

8月23日(木)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
．時間、21分01秒。前回より1分08秒速い。
．体重、59.9kg。朝食後約3時間。
．．体重が、前回より0.5Kg減少。食事前の体重ではないことと、走り終えて水分を十分に取ったことは、前回と同様。0.5kgと言うことは、ペットボトル1本分。水分補給、食事、運動の汗、などで、変化する範囲の体重変化。

2012/08/23

Jogging #23。暑い日中、目標は完走。

8月20日(月)以来のジョギング。
　距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
　時間、22分09秒。前回より1分44秒遅い。
　体重、60.4kg。昼食後約2時間。
　　体重が、また、前回より1.4Kg増加。食事前の体重ではないことと、走り終えて水分を十分に取ったことが、主な体重増加の理由と思われる。

ハンモック(網ベッド)を作る。

　8月20日頃、写真のような、ハンモック(網ベッド)を、ようやく作り上げた。
　木で作った台の上に、網を張り、その網の上に寝る。
　布団の上と違い、背中の下も風が通るので、涼しく寝ることが出来る。

天竜浜名湖鉄道の旅

．8月21日に、天竜浜名湖鉄道を使って、「秋野不矩(あきのふく)美術館」、「掛川城」、「天竜二俣駅転車台＆鉄道歴史館見学ツアー」に行った。
．写真は、昨年末に買っておいたお年玉つきの1日フリー乗車券。お年玉抽選は、残念ながら外れ。

2012/08/20

Jogging #22。気持ちよく走る。記録は平凡。

8月17(金)以来のジョギング。
　距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
　時間、20分25秒。前回より1分17秒速い。
　体重、夕食前:59.0kg。ただし、服を着て。
　　食事前の体重が、また、前回より0.3Kg増加。着衣分を考えると、そう変わらないか?。

2012/08/17

Jogging #21。継続は力なり。目標は完走。

8月14日(火)以来のジョギング。
距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
時間、21分42秒。前回より1分54秒遅い。
体重、夕食前:58.7kg。
食事前の体重が前回より0.3Kg増加。

白番。次の一手は?。

図は、9... Qxe2 まで。

　白は、駒得をしていますが、キングの守りが薄いのが心配です。
　次の一手が勝負を終わらせる強力な一手になりました。

　Chess.com での私の Chess960 の Game。私は、白番でした。

2012/08/14

Jogging #20。今日も、快調。

8月11日(土)以来のジョギング。
　距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
　時間、19分48秒。前回より29秒速い。
　体重、夕食前:58.4kg。
　　食事前の体重が前回より0.2Kg減少。

暑さボケ?

　最近、約束の時刻を間違えたり、通信チェスで時間が十分にあるのに、簡単なミスをしたり、Chessの局面図を見ながら、白黒の駒を勘違いしていたり、。。なんだか、つまらないミスが続いている。

　暑さのせいかな?

2012/08/13

黒番。次の一手は?。

図は 26. e4 まで。

　私のChess960の実戦。私は白番でした。次の手に気が付かずに指している様では、いけないなと、反省をこめて、ブログ記事にしました。

2012/08/11

Jogging #19。今日も、まずまず快調。

8月8(水)以来のジョギング。
　距離、3.5km。コースは、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
　時間、20分17秒。前回と距離が違うので、単純比較は意味なし。
　体重、夕食前:58.6kg。
　　また、食事前の体重が前回より0.1Kg減少。

　走ろうと思い始めた頃に、雨が降り始めた。雨がひどくなるといやだなと思いながら走ったので、やや、ペースを上げぎみに走ったように思っていたが、以前の記録と比べると、速くなってはいない。