Run#584。10km。

2022.10.30
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/55'16"。(1km/5'32"ペース)

Run#583。10km。

2022.10.29
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/59'18"。(1km/5'56"ペース)

Run#582。10km。

2022.10.27
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/58'37"。(1km/5'52"ペース)

Run#581。10km。

2022.10.23
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/62'38"。(1km/6'16"ペース)

Run#580。10km。

2022.10.22
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/59'28"。(1km/5'57"ペース)

Run#579。10km。

2022.10.20
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/58'07"。(1km/5'49"ペース)

Run#578。10km。ひざの痛み。

2022.10.16
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/62'40"。(1km/6'16"ペース)

Run#577。10km。

2022.10.15
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/63'11"。(1km/6'19"ペース)

Run#576。10km。いいペース。

2022.10.13
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/57'29"。(1km/5'45"ペース)

Run#575。10km。スポーツの日。

2022.10.10
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/58'58"。(1km/5'54"ペース)

Run#574。10km。

2022.10.09
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/59'25"。(1km/5'57"ペース)

Run#573。10km。

2022.10.08
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/58'55"。(1km/5'54"ペース)

Run#572。10km。

2022.10.06
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/62'07"。(1km/6'13"ペース)

Run#571。10km。

2022.10.02
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/64'06"。(1km/6'25"ペース)

Run#570。10km。不思議な感覚。

2022.10.01
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/60'38"。(1km/6'04"ペース)