Run#921。7km走。

2025-08-06
．今日は、7km/0:50'40"。
．ペース1km/7'14"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'50",
02, 07'08", 0:13'58",
03, 06'59", 0:20'57",
04, 07'09", 0:28'06",
05, 06'55", 0:35'01",
05, 00'49", 0:35'50", 水分、糖分補給。
06, 07'34", 0:43'24",
07, 07'16", 0:50'40",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．今日は7㎞。調子が良ければ10km走ろうと思ったが、後半疲れを感じて迷ったが、結局、明日も走れるように今日は無理をしないと考えて、7kmで止めにした。

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