2025-08-20
．今日は、5km/0:37'27"。
．ペース1km/7'29"。
km, Lt, St, コメント
02, 15'47", 0:15'47",
03, 07'23", 0:23'10",
05, 14'17", 0:37'27",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．今日は人間ドック。待ち時間ばかりで運動不足であることと、胃のＸ線撮影で飲んだバリウムを早く排出させたくて、運動が胃腸の動きををよくしてくれることを期待して、5km走った。運動にはなったと思うが、バリウムの排出に役立っているかどうかは、はっきりしない。
追伸 8/21
今朝、バリウムの排出はうまくいったことが確認できた。よかった。
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