Run #4。1km、5分を切った。

．また、昨日は休んで、今日(3月27日)、走った。
1回目、1km 4分59秒。
2回目、1km 4分49秒。

Run #3。ペース配分の不思議。

．昨日は休んで、今日(3月25日)、走った。
1回目、1km 5分00秒。
2回目、1km 5分03秒。

白番。この後の展開は?。

図は、11... cxb4 まで。

．白番です。

『161 ミニチュア(短手数局)集』レナード・バーデン他著　水野優訳　チェストランス出版　より引用しました。

　短手数局集には、目が覚めるような好手が満載で、面白く、勉強になります。

Run #2、1km 5分のペースに挑戦。

．今日(3月23日)も、走った。
1回目、1km 5分14秒。
2回目、1km 5分00秒。

Run #1、1kmを2回。

．昨日(3月22日)、走った。1km を2回。
1回目、1km 約5分。
2回目、1km 5分05秒。

トレーニング計画

．今年、浜松シティマラソン5kmに参加して、30分を切るタイムで完走できた。来年は、25分くらいで完走したいと思っている。
．そのためには、しっかりとトレーニングをして、体力を向上させておく必要がある。その計画を立てた。

アマガエル出現

．今夜、帰宅すると、玄関でアマガエルが出迎えてくれました。春ですね。
．写真がうまく取れず、ピンボケです。

湖西連峰(新池登山口ー本坂峠)

．湖西連峰を縦に踏破する計画を立てた。今日は、新池の登山口から本坂峠まで歩いた。

黒番。次の手は?。簡単ですね。。

図は、20. Ng3 まで。

．Chess.com での、Chess 960 の Game。私は白番でした。

Jogging #55, 今日も夕方Jog.

．本日、3月2日(土)、Jogging をした。
．先週は5kmマラソン大会参加。その前の Jog は、2月16日(土)。
．コースは、前回と同じ5kmコース。

．約5.0km の Jogging。28分47秒。今日も30分を切ることができた。

白番。狙いのある次の一手。

図は、3... c6 まで。

．序盤早々に、狙いの一手が飛び出します。その狙いとは?。

．これは、"700 Opening Traps" の中の一局です。