2025-02-11
．今日は、10km/1:01'00"。
．ペース1km/6'06"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'29",
02, 06'21", 0:12'50",
03, 06'00", 0:18'50",
04, 05'51", 0:24'41",
05, 05'38", 0:30'19",
05, 水分、糖分補給。
10, 30'41", 1:01'00",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．途中でタイムを計る時計の電池切れで、タイムが計れなかった。最終のタイムは、その他の時計の情報から、走っていた時間は約1時間01分と推定して計算した。
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