Run#171。10km。２週間ぶり。

．10月31日(土)、夕方、10km のジョギング。

．先週の金曜日、張り切って体を動かしてしまい、左足のひざの裏側を痛めてしまって、先週の土日は、ジョギングをしなかった。痛かったところは、今週火曜日あたりからは痛みが引いてきたが、一昨日辺りからは、右足のひざの右横の辺りが痛み始めた。原因は不明。いろいろ、足も疲れているのかもしれない。
．来週の日曜日、１１月８日には、豊橋みなとシティマラソンがある。昨年は５kmに参加したが、今年は10㎞に参加予定である。足は、絶好調とは言えない。調子を整えるため、今日はゆっくり走ろうと思って、走り始めた。
．走り始めてみると、思いのほか良いペースで走ることができた。ただ、９kmの辺りから、両ひざに鈍いような痛みを感じ始めたのが、気になる。

．今回の走ったタイムは、10km/59分19秒。

白番、この後の手は?。

図は、26... Rc5 まで。

．ここまで、良い勝負で来ていたのに、26... Rc5 は、失着でした。この後、白はどう指すでしょう。

．Chess.com での私の Game. 私は白番でした。

黒有利とおもったのに、、、。

図１は、20... Bc5 まで

．Chess.com の Chess 960 の Game. 私は黒番でした。
．図の局面では、黒がビショップで相手のルークとクイーンを串刺し。これで黒が有利になったと、思いました。ところが、、、、。

Run#170。10km。快調に走る。

．10月17日(土)、夕方暗くなってから、10km のジョギング。

．今日は土曜日なのに、朝から夕方５時ごろまで用事があり、帰宅後も雑用があって、遅い時刻になってしまったが、その分夕食を遅くして、ジョギングをした。

．今回の走ったタイムは、10km/58分08秒。

白番。この後の白の手は。

図１は、15... Nxf3 まで。

．15... Nxf3 と、黒はポーン損を解消しながら、e1のルークを狙っています。

．これは、Chess.com での、Chess 960 の私の Game. 私は白番でした。

Run#169。10km。野犬?

．10月11日(日)、夕方暗くなってから、10km のジョギング。

．前々回、前回と、走った距離が 5km だった。さらにその前は、21km 走った。今回は久しぶりに、10km を走った。

．今回の走ったタイムは、10km/59分45秒。

黒番。次の一手は?。

図は、29.Rh1 まで

．ここまで、黒が苦しい局面が続いていましたが、次の一手から、楽になってきました。

．Chess.com での私の Game. 私は、黒番でした。

Run#168。5km。イノシシ現る。

．10月7日(土)、夕方暗くなってから、5km のジョギング。

．前回、祭りで、走った距離が 5km だったので、今日は平日だが、5kmを走った。

．今回の走ったタイムは、5km/25分35秒。

Run#167。5km。祭りで時間がない中、、。

．10月3日(土)、夕方。5km のジョギング。

．前回、21km を走ってから、一週間。ひざの痛みは、日常生活の中ではあまり感じなくなってきている。

．今回の走ったタイムは、5km/28分26秒。

黒番。反撃の一手。

図は、51.a4 まで。

．黒番です。劣勢の黒が、少し形勢を挽回する手があります。

．Chess.com の Game. 私は白番でした。