2025-09-21
．今日は、5km/0:29'16"。
．ペース1km/5'51"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'28",
02, 05'55", 0:12'23",
03, 05'42", 0:18'05",
04, 05'45", 0:23'50",
05, 05'26", 0:29'16",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．今日は、昼間に用事があり、朝5kmを走った。夕方にも5km走ろうと思っている。
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