2025-01-06
．今日は、10km/1:01'40"。
．ペース1km/6'10"。
km, Lt, St, コメント
01, 00'00",
02, 12'31", 0:12'31",
03, 05'48", 0:18'19",
04, 05'59", 0:24'18",
05, 05'45", 0:30'03",
05, 00'41", 0:30'44", 水分、糖分補給。
07, 12'23", 0:43'07",
08, 06'01", 0:49'08",
09, 06'17", 0:55'25",
10, 06'15", 1:01'40", 途中で時計が電池切れ。最後のタイムは予想。
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．今日の天気予報では、昼前から夜まで雨。その通り昼前から雨が降り始めたものの、昼頃に雨がやんで青空も見えていた。これはいいと思い走り始めたが、走っている途中から雨が降り始めてしまった。
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