2025-07-26
．今日は、5km/0:36'08"。
．ペース1km/7'14"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'55",
02, 07'02", 0:13'57",
03, 07'01", 0:20'58",
04, 07'34", 0:28'32",
05, 07'36", 0:36'08",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．今日は、10km走ろうという気持ちはあったが、走り始めると、暑さで気力も体力もばててしまっていると感じた。4～5kmあたりでは、ペースも下がってしまった。今日無理したら、明日以降の体調維持ができなくなることを心配し、5kmで終わりにした。
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