Run#372。10km。日没前の1時間。

2020.05.30
．明るいうちに走りたいと思い、日没前に走り始めた。走り終わった時刻は日没を過ぎてしまったが、明るいうちに走り終えた。日没の1時間前をめどに走り始めるのは、良い事だと思った。
．ペースの目安については、前回同様1km/6'05"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/1:01'47"。(1km/6'11"ペース)

来たれバウハウス

2020.05.24 きたれバウハウス
ーー造形教育の基礎

2020.05.24
．ドイツにあった造形学校「バウハウス」の紹介と、そこで創り出された作品などが展示されていた。バウハウスについては、Wikipedia にも載っているので、興味のある人は見て下さい。

https://ja.wikipedia.org/wiki/バウハウス

．興味を持ったのが、バウハウスでデザインされたチェスセット。後日、ネットのショッピングサイトで見つけたけれども、なかなか高額(¥77,000)。実際にチェスで遊ぶ事はなさそうなので、購入は諦めた。

Run#371。10km。天気良し。マスクもして。

2020.05.23
．天気は良かったが、特別に暑いわけではなく、夕方、気持ち良く走れた。マスクも忘れずに走った。呼吸を大きく深くする事を心がけた。
．ペースの目安については、前回同様1km/6'05"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/ 1:00'18"(1km/6'02"ペース)。

Run#370。10km。本日晴天、日中暑い。

2020.05.17
．昨日の天気から一転し、本日晴天。日中は暑かった。それでも、日没時刻ごろになると、涼しさを感じられるようになり、ジョギングをした。走りはじめの頃は、太陽は山の向こうに沈んだものの、空が明るかったが、走り終わる頃には街灯がつくほどに薄暗くなっていた。
．ペースの目安については、前回同様1km/6'05"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/59'26"。(1km/5'57"ペース)

Run#369。10km。また雨の中。

2020.05.16
．今日も朝からずっと雨が降り続いている。前回は霧雨だったが、今日は前回よりも雨粒がやや大きく、でも雨量は少なく、小雨という感じ。
．今日もマスクをして走った。
．ペースの目安については、前回同様1km/6'05"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/1:00'48"。(1km/6'05"ペース)

Run#368。10km。霧雨の中、走る。

2020.05.10
．今日はずっと雨が降り続いている。天気予報を見ながら16:00ごろには雨が止んで欲しいと希望的な予想をしていたが、予想は外れ、霧のような雨が降り続いていた。天気が良くないので、明るいうちに走りたいと、16:30ごろ、走り始めた。
．ペースの目安については、昨日同様1km/6'05"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/1:00'02"。(1km/6'00"ペース)

Run#367。10km。マスクにも慣れてきたかな。

2020.05.09
．先週、21.1km走ったが、疲れはあまり残っていないように感じている。気持ちよく走ろうと思いながら、走り始めた。
．ペースの目安については、あまり考えずに走り始めた。1〜2km走ってみて、1km/6'05"くらいで走ることができれば良いと思い、走り続けた。
．結果タイムは、10km/1:00'39"。(1km/6'04"ペース)

Run#366。21.1km。ゴールデンウイーク中。

2020.05.03
．今回は21.1km。ペースの目安は、1km/6'30" 程度。
．結果タイムは、21.1km/2:14'02"。(1km/6'21"ペース)

Run#365。今日5km。明日は、、。

2020.05.02
．明日は、21.1キロメートルのジョグに挑戦する予定。今日は疲れをためないように、5キロメートルとした。マスクをして走った。
むりしないように、走ろうと、ペースの目安は1km/6'00"くらいと考えた。
．結果タイムは、5km/30'43"。(1km/6'09"ペース)