Pole Walking #13。5.0km。トレーニング再開。

．6月29日(日)、気になっていた足の痛みも、ようやくあまり感じなくなってきた。そこで、ポール・ウォーキングから、トレーニングを再開した。今日は、5.0km。

．今日歩いたタイムの結果は、5km/49分32秒。

第1区間 1km Walk．st 9分46秒, lt 9分46秒
第2区間 1km Walk．st 19分31秒, lt 9分44秒
第3区間 1km Walk．st 29分36秒, lt 10分05秒 (水分補給休憩を含む)
第4区間 1km Walk．st 39分11秒, lt 9分35秒
　水分補給 st 39分56秒, lt 0分44秒
第5区間 1km Walk．st 49分32秒 , lt 9分35秒

st: Split Time, lt: Lap Time

第114回豊響定期演奏会

．6月1日(日)に、第114回豊響定期演奏会「ロマン派の響き ～ヨーロッパの風に乗って～」を聴きに行った。

曲目
P. I. チャイコフスキー
．スラブ行進曲
．ピアノ協奏曲第1番変ロ短調
　　(ピアノ独奏 神永睦子)

A. ドボルザーク
．交響曲第7番ニ短調

指揮 下谷剛嗣 渡邉浩司