Run#。10km走。大会後の初Jog。

2026-02-21
．今日は、10km/1:02'15"。ペース1km/6'14"。
．大会後4日の休みを置いての初Jog。大会の日も季節を先取りしたような陽気になったが、今日も春を感じるような暖かい日になり、気持ちよく走ることができた。

浜松シティマラソン#22

2026-02-15
．大会に参加した。21.0975km/2:09'49"。
．ペース1km/6'09"。
．今回、前半より後半の方がペースが上がっている。前半で無理をしなかったおかげで、最後まで気持ちよく走ることができた。最近のジョギングでも今回の大会でも、年とともにタイムが遅くなってきている。年齢相応ということかとも思うが、もう少し多めに走り込んだ練習をしていればよかったかもしれないと、悔しさも感じている。

Run#989。5km走。大会前日。

2026-02-14
．今日は、5km/0:31'42"。ペース1km/6'20"。
．明日は、大会。今日は、午前中5kmのジョギングをした。

Run#988。10km走。

2026-02-12
．今日は、10km/1:05'41"。ペース1km/6'34"。
．

Run#987。10km走。

2026-02-11
．今日は、10km/1:02'59"。ペース1km/6'18"。
．完走できてよかった。

Run#986。10km走。今日は雪。

2026-02-08
．今日は、10km/1:02'41"。ペース1km/6'16"。
．午前中には、この地域では珍しく雪が激しく降った。午後になると雪も収まってきて日も差してきた。明るいうちに走った。
．来週は、ハーフマラソンの大会に参加予定。当初、目標タイムは2時間程度を考えていたが、十分な走り込みができていない現状では、無理な目標になっている。まずは、制限時間内に完走することを目標に頑張ろうと思っている。

Run#985。10km走。

2026-02-07
．今日は、10km/1:01'08"。ペース1km/6'07"。
．時計の電池切れで、後半のタイムは完走後に家の中の時計を見ての概算。

Run#984。5km走。

2026-02-05
．今日は、5km/0:29'46"。ペース1km/5'57"。
．いろいろとやることがあって時刻が遅くなり、今日は5kmにした。

Run#983。10km走。大会まで2週間。

2026-02-01
．今日は、10km/1:03'27"。ペース1km/6'21"。
．先日、大会の案内が届いた。大会まであと2週間である。ハーフマラソンの距離を走りきるために、まずはジョギングを続けようと思う。

Run#982。10km走。月間55km

2026-01-31
．今日は、10km/1:02'18"。ペース1km/6'14"。
．今回、寒い中を走るための気持ちを整えながらジョギング用の着替えや準備をし、大袈裟に言うと覚悟を決めて、外に出た。走り始めは体を温めるつもりでゆっくりと走り始め、徐々にペースを上げようと考えながら走った。心臓が痛むこともなく、最後には思った以上のハイペースで走り終えることができた。いい感じをつかんだ気がする。