Run#1085。5km走。

2026-09-09
．今日は、5km/0:31'36"。ペース1km/6'19"。
．今月累計:目標距離 = 5.0km : 38.6km
．大会後、久しぶりのJog.今回、疲労感が残っていて、1週間くらいは休憩期間にしようと思ったが、ちょっと、休憩が長かった。
．大会参加で一つの目標は達成した。次は２月のハーフマラソン大会。せっかく参加するので、目標をもって臨みたいと思う。

北海道マラソン2026。月間139.7km

2026-08-30
．大会に参加した。42.195km/5:35'25"。
．ペース1km/7'57"。

中間地点(21.0975km) 2:35'32"

Run#1084。10km走。タイム記録喪失

2026-08-27
．今日は、10km/1:07'30"?。ペース1km/6'45"?。
．今月累計:目標距離 = 97.5km : 115.7km
．途中で時計の操作ミスがあり、タイム記録が消えてしまった。走りながらの記憶や走りながらの調子から、平均ペースは1km/6'45"ぐらいと推定した。
．3日後は、マラソン大会。体調を整えていこうと思う。
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Run#1083。2.5km走。夕食後に走ったら、、。

2026-08-25
．今日は、2.5km/0:17'06"。ペース1km/6'50"。
．今月累計:目標距離 = 87.5km : 107.1km
．夕食後、1時間半ほどたってから走り始めた。途中で、トイレ(大)に行きたくなり、約2.5km走っただけで、今日のジョギングは終わり。

Run#1082。5km走。

2026-08-20
．今日は、5km/0:34'07"。ペース1km/6'49"。
．今月累計:目標距離 = 85.0km : 85.7km

Run#1081。10km走。

2026-08-18
．今日は、10km/1:07'57"。ペース1km/6'48"。
．今月累計:目標距離 = 80.0km : 77.1km

Run#1080。5km走。

2026-08-17
．今日は、5km/0:34'28"。ペース1km/6'54"。
．今月累計:目標距離 = 70.0km : 72.9km

Run#1079。10km走。

2026-08-15
．今日は、10km/1:06'56"。ペース1km/6'42"。
．今月累計:目標距離 = 65.0km : 64.3km

Run#1078。10km走。

2026-08-14
．今日は、10km/1:09'33"。ペース1km/6'57"。
．今月累計:目標距離 = 55.0km : 60.0km

Run#1077。5km走。

2026-08-11
．今日は、5km/0:32'15"。ペース1km/6'27"。
．今月累計:目標距離 = 45.0km : 47.1km