Run#1055。5km走。タイムは推定。

2026-07-04
．今日のタイムは推定、5km/0:37'30"。ペース1km/7'30"。
．今月累計:目標距離 = 25.0km : 17.1km
．記録を取ろうとして、時計の操作ミス。タイムはこれくらいだったかなという推定値。

Run#1054。10km走。霧雨の中

2026-07-03
．今日は、10km/1:06'29"。ペース1km/6'39"。
．今月累計:目標距離 = 20.0km : 12.9km。目標達成!
．天気予報では、今日は曇りだったが、霧のような雨が降り続いている。靴が濡れるのは嫌だが、暑さには苦しまずに済んだ。ただ、疲れが抜けないような感じがあり、それなりのペースで走った。

Run#1053。10km走。脱水が心配

2026-07-01
．今日は、10km/1:11'12"。ペース1km/7'07"。
．今月累計:目標距離 = 10.0km : 4.3km。目標達成!
．昼間に汗をたくさんかいて、何となくだるい感じがする。水やお茶などをしっかり飲んだつもりだが、走り始めても体が重い。無理してもいけないと思い、ゆっくり走った。

Run#1052。5km走。月間127.0km

2026-06-29
．今日は、5km/0:32'01"。ペース1km/6'24"。
．今月累計:目標距離 = 127.0km : 124.3km。目標達成!

Run#1051。10km走。台風通過？

2026-06-27
．今日は、10km/1:04'11"。ペース1km/6'25"。
．今月累計:目標距離 = 122.0km : 115.7km。目標達成!!
．台風が通り過ぎたようで、雨がやんできた。今日は10km走った。体が重く感じて、ややゆっくりペースで走った。それでも、最後の1kmは、ペースを上げることができた。

Run#1050。5km走。台風接近中。

2026-06-26
．今日は、5km/0:30'22"。ペース1km/6'04"。
．今月累計:目標距離 = 112.0km : 111.4km。目標達成！
．二つの台風が接近中。明日が最接近の予報で、今日は一日中雨模様。雨があまりひどくない時間帯を選んで走ったつもりだったが、びしょぬれになった。

Run#1049。5km走。雨の中

2026-06-25
．今日は、5km/0:30'17"。ペース1km/6'03"。
．今月累計:目標距離 = 107.0km : 107.1km。目標未満。

Run#1048。5km走。

2026-06-24
．今日は、5km/0:32'06"。ペース1km/6'25"。
．今月累計:目標距離 = 102.0km : 102.9km。目標未満。

Run#1047。10km走。考え事?

2026-06-22
．今日は、10km/1:04'32"。ペース1km/6'27"。
．今月累計:目標距離 = 97.0km : 94.3km。目標達成！
．考え事をしながら走ったせいか、タイムの計り忘れが多かった。

Run#1046。10km走。

2026-06-20
．今日は、10km/1:06'03"。ペース1km/6'36"。
．今月累計:目標距離 = 87.0km:85.7km。目標達成！