Run#1076。5km走。疲労回復走のつもり

2026-08-09
．今日は、5km/0:38'09"。ペース1km/7'38"。
．今月累計:目標距離 = 40.0km : 38.6km
．暑さのせいか、疲れがたまってきている感じがする。今日は疲労回復走のつもりで、ゆっくり5kmのジョギング。

Run#1075。10km走。

2026-08-08
．今日は、10km/1:09'09"。ペース1km/6'55"。
．今月累計:目標距離 = 35.0km : 34.3km

Run#1074。10km走。

2026-08-05
．今日は、10km/1:08'37"。ペース1km/6'52"。
．今月累計:目標距離 = 25.0km : 21.4km

Run#1073。5km走。

2026-08-04
．今日は、5km/0:35'16"。ペース1km/7'03"。
．今月累計:目標距離 = 15.0km : 17.1km

Run#1072。5km走。考え事

2026-08-03
．今日は、5km/0:36'36"。ペース1km/7'19"。
．今月累計:目標距離 = 10.0km : 12.9km
．考え事をしていて、計り忘れが多かった。

Run#1071。5km走。

2026-08-01
．今日は、5km/0:33'11"。ペース1km/6'38"。
．今月累計:目標距離 = 5.0km : 4.3km

Run#1070。10km走。月間135.4km

2026-07-31
．今日は、10km/1:07'04"。ペース1km/6'42"。
．今月累計:目標距離 = 135.4km : 132.9km
．月間走行距離の目標を達成することができた。満足。

Run#1069。5km走。

2026-07-30
．今日は、5km/0:36'22"。ペース1km/7'16"。
．今月累計:目標距離 = 125.4km : 128.6km

Run#1068。5km走。

2026-07-29
．今日は、5km/0:32'46"。ペース1km/6'33"。
．今月累計:目標距離 = 120.4km : 124.3km

Run#1067。10km走。

2026-07-27
．今日は、10km/1:10'48"。ペース1km/7'05"。
．今月累計:目標距離 = 115.4km : 115.7km