Run#348。10km。雨の中。

2020.02.29
．10km。今日はハイペース、目標は1km/5'15"ペースくらいと考えて走り始めた。
．結果タイムは、10km/53'52"。(1km/5'23"ペース)

Run#347。10km。3日連続、3日目。

2020.02.24
．10kmのjogを3日連続と言うのは、私にとって初めての挑戦。ゆっくりで良いと思いながらも、一応の目標1km/6'00"ペースくらい。ただし、昨日考えたように、ペースを無理に調整せず、気持ち良く走ることを主にしようと考えて走り始めた。
．結果タイムは、10km/56'12"。(1km/5'37"ペース)

Run#346。10km。好調続く。

2020.02.23
．昨日に続いての10キロメートル。目標は好調を反映して、1km/5'55"くらいと考えた。
．結果タイムは、10km/58'16"。(1km/5'50"ペース)

Run#345。10km。思いの外好調。

2020.02.22
．先週走った疲れが残っているだろうと、今日は、ゆっくりペースで走ろうと思っていた。目標は1km/6'00"くらい。ところが、走り始めると思いの外調子が良く、自然とペースが上がった。
．結果タイムは、10km/57'22"。(1km/5'44"ペース)

と駒(Tocoma) のマラソン大会記録

．これまでの大会のTimeをまとめると、以下の通り。

浜松シティーマラソン#16 Half Marathon。

2020.02.16.
．2週間前の、森町ロードレースに続いてのハーフマラソン。目標は事故なく、故障なく、無事に完走すること。
．結果タイムは、21.0975km/2:13'18"。(1km/6'19"ペース)。
．目標は十分達成できたと思う。満足である。

印象派からモダンアートへの眺望

2020.02.15
印象派からモダンアートへの眺望
豊橋市美術博物館開館40周年記念
ストラスブール美術館展
場所: 豊橋市美術博物館

Run#344。5km、slow jog。

2020.02.09
．今回は、slow jog 5km。前回大会の疲労の様子を見るためと、次回大会のためのコンディション作りを意識した。目標のペースは 1km/6'00 位と考えた。
．結果タイムは、5km/29'39"。(1km/5'56"ペース)

森町ロードレース大会#49。Half Marathon。

2020.02.02
．今回、ハーフマラソンに挑戦。2週間後の浜松シティマラソンと、ハーフマラソンが続く。事故、故障なく完走する事が目標である。
．結果タイムは、21.0975km/2:04'53"。(1km/5'55"ペース)