2025-11-08
．今日は、5km/0:29'12"。
．ペース1km/5'50"。
km, Lt, St, コメント
04, 24'00", 0:24'00",
05, 05'12", 0:29'12",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．考え事をしながら走っていたら、タイムの測定忘れが続いた。4㎞までは平均すると1km/6'00"ペース。最後の1㎞は5'12"と最後の頑張りは一応タイムに表れたようだ。
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