Run#905。5km走。

2025-04-15
．今日は、5km/0:32'05"。
．ペース1km/6'25"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'03",
02, 06'15", 0:12'18",
03, 06'41", 0:18'59",
05, 13'06", 0:32'05",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．前の日曜日が、雨がひどくてJogをしなかったこともあり、本日、帰宅が早かったので、Jogをした。今日は冷たい強風がふいているような天気で、寒さを感じる気候だった。走り初めに思いのほかペースが上がったこともあって、途中から苦しくなった。走り初めには10kmを走るつもりであったが、5㎞に予定を変更した。走り終わったあと、咳き込んだりしてなんだか体調が良くない。幸いなことに、食事をして部屋の中で暖かくしていたら、次第に咳は収まった。

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