Run#202。ジョギング、5km。

2016.07.28
．ジョギングは5km。夕方に走る。

．今回のタイムは、5km/27'24"。(1km/5'29"ペース)

Run#201。今回もジョギング、5km。

2016.07.24
．ジョギングは5km。夕方に走る。

．今回のタイムは、5km/27'10"。(1km/5'26"ペース)

Run#200。今回もジョギング、5km。

2016.07.19
．ジョギングは5km。夕方に走る。

．今回のタイムは、5km/27'30"。(1km/5'30"ペース)

Run#199。今回もジョギング、5km。

2016.07.16
．暑さのせいか、体に疲労が蓄積している感じは、相変わらずである。今回も、無理はやめようと言うことで、ジョギングは5km。夕方に走る。

．今回のタイムは、5km/26'58"。(1km/5'24"ペース)

Run#198。久しぶりのジョギング。5km。

2016.07.09
．暑くなってきた。そんな中で、やらねばならないことがいくつかあって、精神的にも身体的にも余裕がなくなっていた。最近、朝起きると足に痛みを感じることが多く、それも気になっている。そんなこんなで、しばらくジョギングを休んでいた。
．今回は久しぶりのジョギングである。暑さもあって、体に疲労が蓄積していると感じている。無理はやめようと言うことで、ジョギングは5キロメートルから再スタートのつもりである。走るペースもゆっくりにした。夕方に走る。

．今回のタイムは、5km/29'48"。(1km/5'58"ペース)

白番。次の手を Mistake。

図は、31... Kd6 まで。

．白番の私は、次に
32.c3?
としてしまいましたが、この手は Mistake でした。どうすれば良かったのでしょう?。

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32. Bc4
．32. Bc4 としても、白劣勢の形勢ですが、32.c3? としたことで、白はポーン損を重ね、形勢を大きく損ねてしまいました。

．Chess.com の Computer Analysis によれば、
With that last move you went from roughly equal to having a worse position. Your best continuation was 32. Bc4}
BEST MOVE 32. Bc4 f6 33. Bb3 g5 34. hxg5 fxg5 35. a5 c6
MISTAKE 32. c3 Rxd3 33. cxd4 Rxd4 34. a5 Rxe4 35. Kf3 Rd4
ということです。


[Event "Let's Play!"]
[Site "Chess.com"]
[Date "2016.05.24"]
[White "tocoma"]
[Black "shreeramdai"]
[Result "0-1"]
[WhiteElo "1638"]
[BlackElo "1642"]
[TimeControl "1 in 3 days"]
[Termination "shreeramdai won by resignation"]

1.e4 d5 2.exd5 Qxd5 3.Nc3 Qa5 4.a3 Nf6 5.b4 Qb6 6.d3 Bg4 7.Nf3 e5 8.Be2 Nbd7 9.Be3 Qc6 10.Qd2 Be7
11.h3 Bh5 12.b5 Qd6 13.O-O O-O 14.a4 Rfe8 15.Rfe1 Nb6 16.Ne4 Nxe4 17.dxe4 Bxf3 18.Qxd6 Bxd6 19.Bxf3 Nc4 20.Bc1 Bb4
21.Rd1 Rad8 22.Be2 Rxd1+ 23.Bxd1 Bc3 24.Rb1 Rd8 25.Be2 Nd2 26.Bxd2 Rxd2 27.Bd3 Bd4 28.Rf1 Kf8 29.g3 Ke7 30.Kg2 h5
31.h4 Kd6 32.c3 Rxd3 33.cxd4 Rxd4 34.Ra1 Rxe4 35.Kf3 Rb4 36.Ke3 c5 37.Kd3 f5 38.Ke3 Rb3+ 39.Ke2 c4 40.Rd1+ Rd3
41.Rc1 Kc5 42.f3 e4 43.fxe4 fxe4 44.Rb1 c3 45.Rd1 Kc4 46.Rxd3 exd3+ 47.Kd1 Kb3 0-1

序盤のミス。

図は、5.b4 まで。

．Scandinavian Defense で始まった Game。白番の私は、早々と前線に出てきた黒の Queen を、5.b4 として、攻めたてようとしました。しかし、この手は、ブランダーだったようです。