2025-10-18
．今日は、10km/1:07'32"。
．ペース1km/6'45"。
km, Lt, St, コメント
01, 07'11",
02, 06'46", 0:13'57",
04, 13'21", 0:27'18",
05, 06'37", 0:33'55",
05, 00'42", 0:34'37", 水分、糖分補給。
06, 06'45", 0:41'22",
07, 06'54", 0:48'16",
08, 06'32", 0:54'48",
09, 06'32", 1:01'20",
10, 06'12", 1:07'32",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．走ろうと思うと、遠くの山が白くかすんで見えた。「もうすぐ雨が降る」と思いつつ走り始めると、案の定、雨が降り始めた。それでも、霧のような雨だったので、気にせずに走り続けた。今日も最後の1kmはペースをできるだけ上げようと思ってはいたものの、考え事をしながら走っていたら、うっかりしていた。
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