図は、13.Bg2 まで。
．Chess.com の、私の Chess960 の Game。私は、黒番でした。
．まだ、駒の取り合いがなく。中央で駒がぶつかり合っています。複雑で先が読めないまま、次の手を指しましたが、この後、数手であっけなく終わってしまいました。
2016/01/30
意外に早く終わった Game。
図は、13.Bg2 まで。
．Chess.com の、私の Chess960 の Game。私は、黒番でした。
．まだ、駒の取り合いがなく。中央で駒がぶつかり合っています。複雑で先が読めないまま、次の手を指しましたが、この後、数手であっけなく終わってしまいました。
2016/01/23
Run#182。10km。また今回も、目標 1km/7分ペース。
．1月23日(土)。10km のジョギング。
．今回の走ったタイムは、10km/1:04'17"。
．前回と同様に、また、「1km/7分 のペースを覚えることを目標に、ゆっくり 10㎞ を走る」事を目指して走った。
．スタートから 1km/7分 のペースを維持して走り、最後の 2km はラストスパートで、思い切ってスピードを上げて走ろうと思っていた。
．第07区間までは、1㎞ を 6'30～7'30" の間で走ることができていた。第06区間は、給水と小雨のため着ていた簡易雨合羽を脱ぐのに約1分間の時間ロスがあり、走っている時間のペースは、6'30～7'30" の間に収まっている。
．ところが、第08区間は、「もうじきラストスパートだ」という気持ちの焦りが出て、ややスピードが上がった。それでも、最後の2㎞は、できるだけペースを上げようと頑張りぬくことができた。特に最後の1kmを、4'37"で走ることができたのは、大満足である。
．今回の走ったタイムは、10km/1:04'17"。
．前回と同様に、また、「1km/7分 のペースを覚えることを目標に、ゆっくり 10㎞ を走る」事を目指して走った。
．スタートから 1km/7分 のペースを維持して走り、最後の 2km はラストスパートで、思い切ってスピードを上げて走ろうと思っていた。
．第07区間までは、1㎞ を 6'30～7'30" の間で走ることができていた。第06区間は、給水と小雨のため着ていた簡易雨合羽を脱ぐのに約1分間の時間ロスがあり、走っている時間のペースは、6'30～7'30" の間に収まっている。
．ところが、第08区間は、「もうじきラストスパートだ」という気持ちの焦りが出て、ややスピードが上がった。それでも、最後の2㎞は、できるだけペースを上げようと頑張りぬくことができた。特に最後の1kmを、4'37"で走ることができたのは、大満足である。
ここで、38.Rxb5 のブランダー。
図は、37... d4 まで
．前の記事の Game の続きです。
．この図の局面で、白番の私は、
38.Rxb5?? としてしまいました。これは、ブランダー。
．38.Rxb5?? の後の黒の手は?。また、図から、白はどうすればよかったのでしょうか?。
2016/01/16
Run#181。10km。今回も、目標 1km/7分ペース。
．1月16日(土)。10km のジョギング。
．前回と同様に「1km/7分 のペースを覚えることを目標に、ゆっくり 10㎞ を走る」事を目指して走った。
．スタートから 1km/7分 のペースを維持して走り、最後の 2km はラストスパートで、思い切ってスピードを上げて走ろうと思っていた。ほぼ、思い通りの走りができた。満足である。
．ハーフマラソンを走ることを目標にしているので、水曜日くらいにも10kmを走っても良いかもしれないと思うが、時間が取れそうにない。
．今回の走ったタイムは、10km/1:05'22"。
．前回と同様に「1km/7分 のペースを覚えることを目標に、ゆっくり 10㎞ を走る」事を目指して走った。
．スタートから 1km/7分 のペースを維持して走り、最後の 2km はラストスパートで、思い切ってスピードを上げて走ろうと思っていた。ほぼ、思い通りの走りができた。満足である。
．ハーフマラソンを走ることを目標にしているので、水曜日くらいにも10kmを走っても良いかもしれないと思うが、時間が取れそうにない。
．今回の走ったタイムは、10km/1:05'22"。
2016/01/11
ボストン美術館「ヴェネツィア展」魅惑の都市の500年
ボストン美術館「ヴェネツィア展」魅惑の都市の500年
Venice: Five Centuries of the Word's Most Alluring City from the Museum of Fine Arts, Boston
場所: 名古屋ボストン美術館 (Nagoya / Boston museum of fine arts)
2016/01/10
Run#180。10km。目標は、1km/7分 のペースをつかむこと。
．1月10日(日)。10km のジョギング。
．前回の感想で、「1km/7分 のペースを覚えることを目標に、ゆっくり 10㎞ を走る練習をしていこう」と思った。それを実行に移した。
．走ってみると、ペースを守って走るのはなかなか難しかった。また、トレーニングの負荷をつけるため、最後の2kmは、ペースを上げようと思っていた。それでも、大雑把に見れば、大体思っていたような走りになった。今後は、さらに精度を上げて、1km/7分のペースを体で覚えて行きたいと思う。
．今回の走ったタイムは、10km/1:06'47"。
．前回の感想で、「1km/7分 のペースを覚えることを目標に、ゆっくり 10㎞ を走る練習をしていこう」と思った。それを実行に移した。
．走ってみると、ペースを守って走るのはなかなか難しかった。また、トレーニングの負荷をつけるため、最後の2kmは、ペースを上げようと思っていた。それでも、大雑把に見れば、大体思っていたような走りになった。今後は、さらに精度を上げて、1km/7分のペースを体で覚えて行きたいと思う。
．今回の走ったタイムは、10km/1:06'47"。
2016/01/09
2016/01/04
ピカソ、天才の秘密 (The Secret of Pikaso's Genius)
．1月4日(月)に、「ピカソ、天才の秘密 (The Secret of Pikaso's Genius)」を見てきた。
．場所は、愛知県美術館(愛知芸術文化センター10階)。
2016/01/02
Run#179。21km。今年の初Jog。
．1月2日(土)。21km のジョギング。
．前回、21km 走ろうと思って走り始めたが、足が痛くなって途中で断念した。今回はどうだろうと、心配しながら走り始めたが、何とか、調子よく、21km を走りきることができた。良かった。自信になった。
．今後は、2月の大会までは、1km/7分 のペースを覚えることを目標に、ゆっくり 10㎞ を走る練習をしていこうと思う。
．今回の走ったタイムは、21km/2:22'59"。
．前回、21km 走ろうと思って走り始めたが、足が痛くなって途中で断念した。今回はどうだろうと、心配しながら走り始めたが、何とか、調子よく、21km を走りきることができた。良かった。自信になった。
．今後は、2月の大会までは、1km/7分 のペースを覚えることを目標に、ゆっくり 10㎞ を走る練習をしていこうと思う。
．今回の走ったタイムは、21km/2:22'59"。
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