Run#726。10km。月間132km。

2023.11.26
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/57'27"。(1km/5'45"ペース)

Run#725。10km。

2023.11.25
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/58'03"。(1km/5'48"ペース)

Run#724。10km。

2023.11.23
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/57'41"。(1km/5'46"ペース)

Run#723。5km。疲労回復走。

2023.11.20
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/33'30"。(1km/6'42"ペース)

Run#722。3時間走。

2023.11.19
．今日は３時間ジョギング、27km。
．結果タイムは、27km/3:04'16"。(1km/6'49"ペース)

Run#721。10km。

2023.11.12
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/59'13"。(1km/5'55"ペース)

Run#720。10km。

2023.11.11
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/59'25"。(1km/5'57"ペース)

Run#719。10km。

2023.11.09
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/58'54"。(1km/5'53"ペース)

Run#718。10km。

2023.11.05
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/61'19"。(1km/6'08"ペース)

Run#717。10km。

2023.11.04
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/60'35"。(1km/6'04"ペース)

Run#716。10km。

2023.11.03
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/58'26"。(1km/5'51"ペース)

Run#715。10km。

2023.11.02
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/60'20"。(1km/6'02"ペース)