Jogging #30。台風が来る前に。。。

今日、9月30日(日)、Joggingをした。
．9月23日(日)以来のジョギング。
．距離、3.5km。コースは、前回と同様、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
．時間、19分34秒。前回より24秒遅い。
．体重、59.2kg。朝食と昼食の間。
．．前回よりも0.4kg減少。

．台風が近づいている。今回の台風は、移動が早いようである。朝のうちは青空が多く見えていて、天気が良かったが、西の空から厚い雲が近づいて来るようで、昼が近づくにつれて、雲行きが怪しくなってきている。今日ジョギングをするのなら、早い方が良いと、台風の影響がないうちに走ってしまった。
．走り始めは、調子が良く、ややペースを上げてスタートしたのだが、少し無理だったようで、後半には、すっかりペースが下がり、結局、前回のほうが、タイムが良かった。