2012/08/11

Jogging #19。今日も、まずまず快調。

8月8(水)以来のジョギング。
 距離、3.5km。コースは、以前走っていた3.5kmのコースと同じ。
 時間、20分17秒。前回と距離が違うので、単純比較は意味なし。
 体重、夕食前:58.6kg。
  また、食事前の体重が前回より0.1Kg減少。

 走ろうと思い始めた頃に、雨が降り始めた。雨がひどくなるといやだなと思いながら走ったので、やや、ペースを上げぎみに走ったように思っていたが、以前の記録と比べると、速くなってはいない。

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