Jogging #43, Walking

．Jogging and Walking をした。
．昨日は雨のため、休息日とした。
．コースは、前回と同じ。

．約3.2km の Jogging。19分51秒。
．約1.8kmの Walking。17分57秒。
．あわせて、37分48秒。

．昨日は雨で休息日。雨のため休むのは2回目である。
．昨夜飲み会があり、体調は万全とはいえない。走り始めてしばらくすると、やはり胃腸の調子が悪く、少し気持ち悪くなったが、たいしたことはなく、走り続けることができた。結果を見ると、体調が良くない割には、よく走ることができた。昨夜のアルコールの影響は、そう大きくないようである。