Jogging #16。今日も無理しないで行こう。

7月29日(日)以来のジョギング。
　距離、3.0km。コースは、以前の3.0kmコース。
　時間、18分02秒。距離が違うので、前回との単純比較は無意味。
　体重、夕食前:58.6kg。食後の体重測定は、今後やめようと思う。
　食事前の体重が前回より0.4Kg減少。

　右足のひざは、今日はあまり痛まなかった。ただ、走り終わる頃には、軽く痛みを感じた。
　右足の付け根の関節は、走り始めた最初に痛みを感じたが、走っていると痛みを感じなくなった。しかし、走り終わる頃、また痛み始めた。走り終わってから、しばらく痛みが続き、気になっている。