2024-12-23
.今日は、5km/0:28'20"。
.ペース1km/5'40"。
km, Lt, St, コメント
01, 05'58",
02, 05'55", 0:11'53",
03, 05'32", 0:17'25",
05, 10'55", 0:28'20",
.Lt: Lap Time, St: Split Time
.疲れを感じていて、今日のJogは、5kmにした。
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