2024/12/05

Run#859。5km走。

2024-12-05
.今日は、5km/0:29'49"。
.ペース1km/5'58"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'27",
02, 06'26", 0:12'53",
03, 05'46", 0:18'39",
04, 05'49", 0:24'28",
05, 05'21", 0:29'49",
.Lt: Lap Time, St: Split Time

.3時間走の後でもあり、今日は5kmのJogとした。

-------------------------------------------
関連記事
と駒(tocoma)のブログ、Jogging
ジョグ、大会の計画 2022
ジョグ、大会の計画 2021
と駒(Tocoma) のマラソン大会記録
と駒(Tocoma)のJog記録 2023
と駒(Tocoma)のJog記録 2022
と駒(Tocoma)のJog記録 2021
と駒(Tocoma)のJog記録 2020
と駒(Tocoma)のJog記録 2019
と駒(Tocoma)のJog記録 2018
と駒(Tocoma)のJog記録 2017
と駒(Tocoma)のJog記録 2016
と駒(Tocoma)のJog記録 2015
と駒(Tocoma)のJog記録 2014
と駒(Tocoma)のJog記録(-2013)

0 件のコメント:

コメントを投稿