2024-04-04
．今日は,10km/0:58'32"。
．ペース1km/5'51"。
km, Lt, St, コメント
05, 28'06", 0:28'06",
05, 00'45", 0:28'51", 水分、糖分補給。
10, 29'41", 0:58'32",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．腕時計の充電切れで、今回はスマホのアプリのストップウオッチを使ってタイムを測定した。水分、糖分補給に使った時間は推定値。
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