2024-04-21
．今日は,5km/0:29'29"。
．ペース1km/5'54"。
km, Lt, St, コメント
01, 6'01",
02, 5'58", 0:11'59",
03, 5'55", 0:17'54",
04, 5'47", 0:23'41",
05, 5'48", 0:29'29",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．先日の3時間走の疲れか、昨日の飲み会の疲れか、体が重く、本日は疲労回復走のつもりで走り始めた。疲労回復走なら1km/7分くらいのゆっくりペースでよいが、本日は1km/5'54"と速めのペースになった。「まあ、走れるならいいか」と思い、走り続けた。
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