2024-08-28
．今日は、10km/1:04'27"。
．ペース1km/6'27"。
km, Lt, St, コメント
02, 13'02", 0:13'02",
03, 06'17", 0:19'19",
05, 12'30", 0:31'49",
05, 00'35", 0:32'24", 水分、糖分補給。
07, 13'17", 0:45'41",
08, 06'17", 0:51'58",
09, 06'19", 0:58'17",
10, 06'10", 1:04'27",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．降っていた大雨がようやく収まってきて走った。周りの水の様子に気を取られながら走ったためなのか、タイムを計り忘れることが３回もあった。
．雨のせいで気温はあまり上がらず、走りやすかった。
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