Run#816。10km走。

2024-08-04
．今日は、10km/1:08'29"。
．ペース1km/6'51"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'57",
02, 06'52", 0:13'49",
03, 06'23", 0:20'12",
05, 13'31", 0:33'43",
05, 00'39", 0:34'22", 水分、糖分補給。
06, 07'13", 0:41'35",
07, 06'55", 0:48'30",
08, 06'28", 0:54'58",
10, 13'31", 1:08'29",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．暑い日が続くが、今日はまだ元気が残っている感じがして、10kmを走った。タイムは無理せず、走れるペースで走ろうと思った。完走できてよかった。

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