2024-10-26
．今日は、5km/0:35'17"。
．ペース1km/7'03"。
km, Lt, St, コメント
01, 07'14",
02, 07'01", 0:14'15",
03, 07'05", 0:21'20",
04, 07'01", 0:28'21",
05, 06'56", 0:35'17",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．明日はマラソン大会。今日は5㎞をゆっくりペースで走った。
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