Run#840。5km走。

2024-10-12
．今日は、5km/0:29'19"。
．ペース1km/5'52"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'14",
02, 00'00", 0:06'14",
03, 11'50", 0:18'04",
04, 05'44", 0:23'48",
05, 05'31", 0:29'19",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．夕食までの時間不足で、今日は5kmのjogとした。ペースをやや上げて1km/6分より速いペースで走りたいと思いながら走った。全体として目標達成、良かった。

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