Run#758。10km走。

2024-03-09
．今日は,10km/0:58'45"。
．ペース1km/5'53"。
km, Lt, St, コメント
01, 5'50",
02, 6'00", 0:11'50",
03, 6'13", 0:18'03",
04, 5'51", 0:23'54",
05, 5'39", 0:29'33",
05, 0'43", 0:30'16", 水分、糖分補給。
06, 6'00", 0:36'16",
07, 5'50", 0:42'06",
08, 5'52", 0:47'58",
09, 5'33", 0:53'31",
10, 5'14", 0:58'45",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．好調に走り始めたが、1kmを過ぎたあたりから心臓周辺に痛みを感じ、無理のないペースで走り続けようと考えた。無事に最後まで走り続けることができて良かった。
．結果を見れば、60分以内に走り切ることができた。満足である。

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