Run#。10km走。
2024-03-07
．今日は,10km/0:58'51"。
．ペース1km/5'53"。
km, Lt, St, コメント
01, 5'58",
02, 5'54", 0:11'52",
03, 5'50", 0:17'42",
05, 11'39", 0:29'21",
05, 0'46", 0:30'07", 水分、糖分補給。
06, 5'55", 0:36'02",
08, 11'41", 0:47'43",
10, 11'08", 0:58'51",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．
-------------------------------------------
関連記事
．と駒(tocoma)のブログ、Jogging
．ジョグ、大会の計画 2022
．ジョグ、大会の計画 2021
．と駒(Tocoma) のマラソン大会記録
．と駒(Tocoma)のJog記録 2023
．と駒(Tocoma)のJog記録 2022
．と駒(Tocoma)のJog記録 2021
．と駒(Tocoma)のJog記録 2020
．と駒(Tocoma)のJog記録 2019
．と駒(Tocoma)のJog記録 2018
．と駒(Tocoma)のJog記録 2017
．と駒(Tocoma)のJog記録 2016
．と駒(Tocoma)のJog記録 2015
．と駒(Tocoma)のJog記録 2014
．と駒(Tocoma)のJog記録(-2013)
0 件のコメント:
コメントを投稿