2024-09-23
．今日は、5km/0:29'20"。
．ペース1km/5'52"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'33",
02, 00'00", 0:06'33",
03, 11'33", 0:18'06",
04, 05'48", 0:23'54",
05, 05'26", 0:29'20",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．今日も、夕方やや遅い時刻まで作業をしていたため、夕食の時刻が遅くなって思うので、5kmとした。
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