2024-09-21
．今日は、5km/0:29'55"。
．ペース1km/5'59"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'22",
02, 06'10", 0:12'32",
03, 05'44", 0:18'16",
04, 06'00", 0:24'16",
05, 05'39", 0:29'55",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．今日は昼寝をしてしまい、予定していた午後の畑の作業を遅くまでやっていたので、今日のジョギングは5kmとした。
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