Run#789。10km走。

2024-05-27
．今日は,10km/0:57'40"。
．ペース1km/5'46"。
km, Lt, St, コメント
01, 06'03",
02, 05'51", 0:11'54",
03, 05'38", 0:17'32",
05, 11'12", 0:28'44",
05, 00'41", 0:29'25", 水分、糖分補給。
06, 05'57", 0:35'22",
07, 05'53", 0:41'15",
08, 05'40", 0:46'55",
09, 05'36", 0:52'31",
10, 05'09", 0:57'40",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．調子良く走ることができた。後半まで、ほぼ良いペースを維持でき、最後にはペースアップもできた。良かった。

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