Run#680。10km。台風接近中。

2023.08.09
．今日は10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/63'12"。(1km/6'19"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'42",
03, 12'31", 19'13",
05, 12'23", 31'36",
05, 0'36", 32'12", 水分、糖分補給。
06, 6'27", 38'39",
07, 6'17", 44'56",
08, 6'07", 51'03",
09, 6'08", 57'11",
10, 6'01", 63'12",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．台風が接近してきている。幸い私がいる所では今のところ被害が出るような雨風ではないが、今日一日、激しく雨が降ったり、雨がやんで静かになったりを繰り返す天気となっている。ジョギングをしている間にも、2回激しく雨に降られて服がびしょぬれになった。でも、今の時期は雨が降らなくても汗でびっしょりになるのが当たり前のことで、雨でぬれることは不快ではなかった。 ．走り終わった後、道端にモグラが歩いているのを見つけた。モグラも私に気が付いたらしく、慌てるようにして逃げて穴の中に入っていった。かわいかった。
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