Run#710。5km。本日5km。

2023.10.24
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/26'47"。(1km/5'21"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 5'31",
02, 5'43", 11'14",
03, 5'20", 16'34",
04, 5'13", 21'47",
05, 5'00", 26'47",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．先の土曜日曜は旅行に行っていてJog.をしなかった。本日、仕事から早めに帰ることができたので、5kmのJog.をした。気持ちよく走った。

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