2023.10.07
．今日は5kmのジョギング。
．結果タイムは、5km/28'48"。(1km/5'46"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'22",
02, 5'58", 12'20",
03, 5'31", 17'51",
04, 5'29", 23'20",
05, 5'28", 28'48",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
．
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