Run#480。10km。日没時、山の影。

2021.10.17
．今日も10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/57'06"。(1km/5'43"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 06'03",
02, 06'05", 12'08",
03, 05'56", 18'04",
04, 05'31", 23'35",
05, 05'23", 28'58",
05, 00'30", 29'28", 水分、糖分補給。
06, 05'37", 35'05",
07, 05'41", 40'46",
08, 05'37", 46'23",
09, 05'33", 51'56",
10, 05'10", 57'06",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．ジョギングの終わりが丁度日没時刻くらいだった。走りながら、西側の山の影が東側の山に映り、時間と共に影の様子が変化していくのを感じ取ることができた。興味深かった。
．今日は気持ちよく走れそうだと思いながら走り始めたが、結果的に、昨日よりも遅くなった。

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