Run#462。10km。天気が不安定。

2021.08.16
．今日も10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/59'21"。(1km/5'56"ペース)

01, 6'13",
02, 6'08", 12'21",
03, 6'00", 18'21",
04, 5'53", 24'14",
05, 5'45", 29'59",
05, 0'29", 30'28", 水分、糖分補給。
06, 6'26", 36'54",
07, 6'04", 42'58",
08, 5'37", 48'35",
09, 5'28", 54'03",
10, 5'18", 59'21",

．Lt: Lap Time, St: Split Time

．昨日見た天気予報では、今日、午前中は曇りで午後から雨ということだったが、実際にはきょう午前中雨が降っていた。今日の予報では、午後から天気が回復して雨がやんでくるということで、実際、午後３時ころには、雨がやんできた。そんな天気の様子を見ながら、今日もジョギングをした。
．連日のジョギングにも、少しづつ慣れてきたようで、今日は、1km/6'00"くらいのペースで走りたいと思いながら走った。結果、達成できてよかった。

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