Run#460。10km。今日も雨の合間。

2021.08.14
．今日も10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/1:01'49"。(1km/6'11"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'04",
02, 6'04", 12'08",
03, 5'59", 18'07",
04, 5'59", 24'06",
05, 6'02", 30'08",
05, 0'34", 30'42", 水分、糖分補給。
06, 6'23", 37'05",
07, 6'16", 43'21",
08, 6'16", 49'37",
09, 6'05", 55'42",
10, 6'07", 1:01'49",
．Lt: Lap Time, St: Split Time

．今日も予報は終日雨だった。線状降水帯が発生し、九州では大雨の被害が出ているとニュースでずっと伝えている。私の住んでいるところでは、雨は、断続的に激しく降ったり小降りになったりを繰り返していた。ところが、午後３時ごろになって雨が治まってきた。直近の天気予報を見ると、午後３時ごろから６時ころまでは雨が小降りになっている。遠くの山を見ると霧なのか雨なのかわからないが、白く霞んだようになっている。今なら走れそうだ、途中で雨が降ってきたら、その時に状況判断をしようと思い、準備をして走った。幸い、ほとんど雨に降られることなく、完走できた。雨でなくても、汗で体はびっしょりになったけれども。
．雨に濡れることを心配して、靴は、昨日と同様、以前使っていた古い靴を使った。
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