2021.07.27
．今日も10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/1:06'21"。(1km/6'38"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'38",
03, 12'43", 19'21",
04, 6'23", 25'44",
05, 6'16", 32'00",
06, 7'20", 39'20", 水分、糖分補給 約43"。
07, 6'48", 46'08",
08, 6'45", 52'53",
09, 6'54", 59'47",
10, 6'30", 1:06'21",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
※ 09km までの Split Time は、１秒未満を切り捨てた Lap Time を積算しているため、最終タイムが合わない。
．今日も、無理せずに完走。体調は大丈夫。
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