Run#448。10km。意外にも好調。

2021.07.17
．今日も10kmのジョギング。
．結果タイムは、10km/59'38"。(1km/5'58"ペース)
km, Lt, St, コメント
01, 6'16",
02, 6'02", 12'19",
03, 6'02", 18'21",
04, 6'02", 24'24",
05, 6'04", 30'28",
06, 6'30", 36'59", 水分、糖分補給 約32"。
07, 5'57", 42'57",
08, 5'41", 48'38",
09, 5'58", 54'37",
10, 5'01", 59'38",
．Lt: Lap Time, St: Split Time


．梅雨が明けたようである。本格的に暑くなってきた。「こんなに暑いのだから、はやく走れるわけがない。元気に完走すれば十分。」と思いながら走り始めた。実際、前半はスローペースで進んだ。ところが、いつもと違い今日は、後半になってペースが上がってきた。最後の1kmでは、「頑張れば、１時間以内で走れるかもしれない」と思ったら、これまた不思議とペースがあがり、1km/5'01"という驚くようなペースで走りきった。驚きである。

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