Run #52。3 + 1 km。まずまずの走り。

．8月23日(金)。一日置いてのRun。
．一日の休みを入れたので、楽な気持ちで走ることが出来た。

．タイムの結果は、3km/15分24秒。1km/4分59秒。

第1区間 1km Run．st 5分09秒,lt 5分09秒
第2区間 1km Run．st ??分??秒,lt ?分??秒
第3区間 1km Run．st 15分24秒,lt ?分??秒
第4区間 1km Walk．st 26分47秒,lt 11分22秒
第5区間 1km Run．st 31分46秒,lt 4分59秒

st: Split Time, lt: Lap Time
．第2区間は、走りながらの時計のボタン操作を失敗し、タイムを取れなかった。

．今日は、「1km/1分15秒で走ることが出来れば良いかな」と思いながら走り、結果は、3kmを「1km/5分08秒」のペースで走ることが出来た。満足である。
．ただ、第2区間のタイムを取れなかったことから、走りに余裕がなかったとは言える。
．コンスタントに、走り続けて、体力をつけていこうと思う。