Run#1019。10km走。

2026-05-02
．今日は、10km/1:02'12"。ペース1km/6'13"。
．
km, Lt, St, コメント
01, 06'56",
02, 06'45", 0:13'41",
03, 06'13", 0:19'54",
04, 06'00", 0:25'54",
05, 05'50", 0:31'44",
05, 00'35", 0:32'19", 水分、糖分補給。
06, 06'13", 0:38'32",
07, 06'04", 0:44'36",
08, 05'48", 0:50'24",
09, 06'04", 0:56'28",
10, 05'44", 1:02'12",
．Lt: Lap Time, St: Split Time
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