2026-05-28
.今日は、10km/1:03'51"。ペース1km/6'23"。
.霧のような雨が降る中を走った。いつもははっきりと見えている遠くの山も、今日は白く霞んでしまって見えない。路面が湿っているのがやや気になったが、雨は嫌な感じではなく、気持ちよく走ることができた。
km, Lt, St, コメント
01, 06'46",
02, 06'41", 0:13'27",
03, 06'05", 0:19'32",
04, 06'12", 0:25'44",
05, 06'05", 0:31'49",
05, 00'34", 0:32'23", 水分、糖分補給。
06, 06'30", 0:38'53",
07, 06'28", 0:45'21",
08, 06'05", 0:51'26",
09, 06'22", 0:57'48",
10, 06'03", 1:03'51",
.Lt: Lap Time, St: Split Time
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